Own your Pleasure &
Get turned on by Safety.

Ich begleite Frauen, die den Bezug zu ihrer Lust verloren haben. Deren Alltag kaum Raum lässt für Nähe, Genuss oder gelebte Sexualität.

Mit meiner Arbeit helfe ich dir, dich wieder mit deiner Lust zu verbinden.
Raus aus dem Kopf –
rein in den Körper.

Dich selbst wieder zu spüren.
Dir zu erlauben, Lust zu empfinden.
Und Sexualität nicht länger als Pflicht zu erleben,
sondern als etwas, das nährt, verbindet und lebendig macht.

Denn nichts ist kraftvoller,
als eine Frau, die sich wirklich zeigt.
Mit ihrer Lust verbunden ist.
Die bereit ist, Performance in Hingabe zu verwandeln.
Die weiß, was sie will. Und was sie nicht mehr mitmacht.

Die sagen kann:
„Ich wünsche es mir etwas langsamer.“
„Ich will, dass du mich hier berührst“
„Ich bin noch nicht so weit.“

Das ist sexy und mutig.
Echt. Verkörpert.

Und genau das braucht es:
Sicherheit im Körper und im Nervensystem.
Statt Selbstoptimierung beim Sex.

Wenn du spüren willst, wie sich Lust anfühlt,
wenn du dich wirklich sicher fühlst,
dann beginnt deine Reise genau hier.



Hey du, ich bin Jana.
Deine Pleasure Mentorin.
Expertin für weibliche Sexualität & Sicherheit.

Ich begleite Frauen wie dich in eine erfüllte, sinnliche Verbindung zu ihrer Sexualität.
Nicht durch noch mehr Wissen im Kopf,
sondern durch das, was dein Körper längst weiß.

Ein Erinnern an das, was sich für dich richtig anfühlt.
Nicht an das, was man dir beigebracht hat.
Sondern an das, was in dir lebendig ist
und endlich (wieder) gespürt werden will.

Ich glaube nicht an schnelle Orgasmen.
Und noch weniger an das sexuelle Skript,
das du vielleicht unbewusst immer wieder abspielst.

Lust entsteht dort, wo du dir nahe bist –
nicht, wo du funktionieren musst.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, wie du besser performst.
Sondern wie du dich sicher fühlst, wenn du loslässt.
Wie du Grenzen setzt, ohne dich zu rechtfertigen.
Wie du deine Lust nicht mehr erklären musst,
sondern sie ganz verkörperst.

Ich begleite Frauen – traumasensibel und körperorientiert –
zurück zu dem Ursprung, an dem Sexualität weich, wild und frei sein darf.
Voller Hingabe.

In meinem Coaching & Mentoring öffne ich Räume,
in denen du dich sicher fühlst, dich selbst zu erforschen:
Deine Lust.
Deine Grenzen.
Dein sexuelles Selbstbewusstsein.

HOW TO WORK WITH ME

  • BACK TO PLEASURE COACHING

    Back to Pleasure
    Erschaffe dir ein Leben im Einklang mit deiner sexuellen Kraft.

    Verbinde dich (wieder) mit deiner Lust.
    Und entdecke, wie sich Sexualität anfühlen kann,
    wenn du dich sicher, verbunden und frei fühlst.

    Dieses Coaching ist für dich,
    wenn du deine Sexualität nicht länger aufschieben willst.
    Sondern sie leben willst,
    selbstbestimmt, sinnlich und in deinem Tempo.

    TELL ME MORE

  • PLEASURE QUEEN MENTORING

    Pleasure Queen
    Dein 3-monatiges Mentoring für verkörperte Lust, innere Sicherheit und gelebte Sinnlichkeit.

    Dieses Mentoring ist für Frauen,
    die aufhören wollen zu funktionieren –
    und anfangen wollen zu fühlen.
    Tief. Echt. Und mit allem, was sie sind.

    In Pleasure Queen geht es nicht um „höher, schneller, weiter“ –
    sondern um langsamer, weicher, tiefer.
    Um den Moment, in dem dein Körper nicht mehr in Alarmbereitschaft lebt,
    sondern in Verbindung.

    TELL ME MORE
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  • "Jana hat mir einen sicheren und urteilsfreien Raum vermittelt, in dem ich mich sehr wohlgefühlt habe. Ich konnte wieder gut in meinen Körper reinfühlen und habe mich danach gut verbunden gefühlt mit mir selbst. Jana hat eine so angenehme Art, ich bin froh, dass ich den Workshop ausprobiert habe und würde den immer weiterempfehlen."

    Francesca｜30 Jahre｜Frankfurt am Main

  • „Janas Workshop über Pleasure hat mich tief beeindruckt. Von Anfang an wurde ich in eine angenehme Atmosphäre voller Überraschungen und kreative Reise entführt. Besonders berührt hat mich die Art und Weise, wie das Thema Pleasure auf so vielfältige und unerwartete Weise durchgeführt wurde. Es ging nicht nur um äußere Erlebnisse, sondern vor allem um die Verbindung mit meinem inneren Ich. Ich habe das Gefühl, eine tiefere Verbundenheit zu mir selbst entdeckt zu haben, die mir zuvor verborgen war. Es war eine inspirierende und transformative Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann."

    Luisa｜22 Jahre

  • „Janas Workshop war eine einzigartig positive Erfahrung. Mit ihrer angenehmen Stimme schuf sie eine super entspannte Atmosphäre. Ihre ruhige Präsenz führte uns einfühlsam durch die Traumreise, sodass es leichtfiel, sich darauf einzulassen und tief in sich selbst hinein zu spüren. Durch ihre wohlüberlegten Worte vermittelte sie ein Gefühl von Sicherheit und gab einem auch im Nachhinein neue Inspiration mit auf den Weg."

    Sabrina｜39 Jahre

  • "Jana's Pleasure Research Workshop ist eine alle Sinne ansprechende Begegnung mit deiner Lust. Dabei kann es um Sexualität gehen – muss es aber nicht; Jana eröffnet den Raum, dich auf deine ganz eigene Weise mit deinen Themen zu beschäftigen. Vor allem die von Jana angeleitete Traumreise war eine wahnsinnig schöne und intensive Erfahrung für mich, die mir noch lange in Erinnerung bleiben wird."

    Theresa｜28 Jahre｜Frankfurt am Main

  • „Jana hat einen Safe Space geschaffen, in dem man sich völlig frei mit dem Thema Lust auseinandersetzen kann. Ihre einfühlsame Art, kombiniert mit fundiertem Wissen, macht den Kurs zu einer tief bereichernden Erfahrung. Besonders die geführten Meditationen und das Breathwork ermöglichen es, vollkommen zu entspannen und aus der hektischen Außenwelt zu entfliehen – große Empfehlung!"

    Lena

  • "Jana hat mich auf eine kleine Reise mitgenommen, bei der ich meine Lust neu kennenlernen durfte. Und mich mit ihr alleine, nicht in Assoziation mit einem Partner, sondern nur für mich, auseinandergesetzt habe. Sie hat diese Reise mit ihrer beruhigenden Stimme und auf eine sehr angenehme Art geführt. Sie hat mir geholfen, mich mehr mit meiner eigenen Lust zu verbinden, was mir sicherlich auch helfen wird, eine neue, ungewohnte Lust zu empfinden – sowohl beim Sex als auch bei der Selbstbefriedigung. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung, Jana!"

Lust auf mehr? @komm.mit.jana

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Deine Jana